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10g de creatina faz mal?

10g de creatina faz mal?
  10g de creatina faz mal? – Um dos suplementos alimentares que tem sido amplamente utilizados no meio fitness com o intuito de ganhar massa muscular, melhorar o rendimento e combater efeitos da fadiga, é a creatina. Diversos estudos comprovam a eficácia da suplementação dessa substância desde que seja consumida de forma correta, nas quantidades recomendadas. Qual a Read more »
May 24, 2022
Rotina e Produtividade

Manacá da Serra
O Manacá da Serra é um arbusto decorativo, cheio de flores e cores. O gênero é composto por mais de 200 especiarias de origem sul-americana e algumas delas têm que subir e outras são árvores autênticas que podem chegar a 4,5 m. Além disso, eles podem ser plantados em vasos, que atingem até 1,2 m Read more »
May 24, 2022
Marcas e Patentes

Hipercalórico caseiro para ganhar massa muscular
Hipercalórico caseiro para ganhar massa muscular – O grande objetivo das pessoas que decidem praticar a musculação de forma contínua é o crescimento muscular, além da diminuição do percentual de gordura no corpo. A facilidade para atingir esses objetivos, no entanto, irá depender do tipo físico do indivíduo em questão. Algumas pessoas possuem maior aptidão física para Read more »
May 24, 2022
Marcas e Patentes
Formas naturais de combater a caspa

Formas naturais de combater a caspa
  O cabelo é uma parte importante da nossa imagem pessoal, manter um couro cabeludo saudável e brilhante é o desejo de todos, mas a presença da caspa é um dos impedimentos, porque não é uma doença, mas um problema cosmético para quem sofre, pode ser bastante embaraçoso por causa da coceira e descamação que Read more »
May 20, 2022
Marcas e Patentes