Comer pasta de amendoim antes ou depois do treino
Comer pasta de amendoim antes ou depois do treino A pasta de amendoim é um dos alimentos preferidos dos atletas, sejam eles profissionais ou amadores. Mesmo sabendo de seus benefícios, algumas dúvidas ainda cercam o consumo desse alimento. É melhor comê-lo antes ou depois do treino é uma das principais. O fato Read more »